2017年06月18日

NRTブログ_梅雨で体調を崩して/私が挫折と共にタバコを吸えなくなった経緯-完結

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Blog 更新さん、金光です。


梅雨で体調を崩している人がいます。

・呼吸器や腎臓が弱いために調子が悪くなる人。
 息苦しくなる。体がどんよりする。など。
・古傷が出てくる人。
・まったく日頃の症状が消えて楽になる人。

いろいろですが、 3番目は最もよくない状態です。
体の鈍った状態だからです。

食欲ないときには食べないでくださいね。
それは体がやっている健康法です。

風呂から上がる前にサッと熱めのお湯に入って、
どばっと汗をかき、梅干しをかじって水を飲む。
こんな事でも随分と違います。



◆私が挫折と共にタバコを吸えなくなった経緯

このシリーズの連載は
6.肺がんの手術のためにタバコをやめたいからと相談されました
で既に完結しています。

まだお読みでない人は是非どうぞ。

最初から読み直す人は以下の1から、

1.マニアックな吸い方に発展
http://nrt123.seesaa.net/article/449967461.html

カテゴリーの目次から選んで読む人はこちら
http://nrt123.seesaa.net/category/20572512-1.html


このシリーズの内容はとても大事です。
エッセンスに富んでいます。

「わかっちゃいるけどやめられない」っていう場合に有効です。

依存的傾向の問題はその原因が意志の弱さであり、克服することに価値がある。
そう思えてしまうのは、その人の体験の中から来る思い込みによるものです。

実際には意志の弱さが原因である事は少ないはずです。
やって見ればお分かりになります。

ご意見や感想、質問をどうぞ。


 
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posted by 由 at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | NRTブログ更新メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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